Un accompagnement parental par les outils de la pleine conscience !
(*Mindfulness Based Childbirth and Parenting)
9 séances de 2h et
une journée de pratique
Profiter d'un accompagnement prolongé et encadré pour obtenir les meilleurs outils afin de devenir parent le plus sereinement possible.
Licka sera la pour vous accompagner !
Moins de stress et d'appréhensions
Un programme créé pour accompagner la grossesse, l'accouchement et les premiers pas dans la parentalité.
On y apprend a appréhender la douleur et le stress de l'accouchement
Un programme scientifique et fondé
Il offre aux futurs parents des outils inspirés des recherches en neurosciences autour de pratiques de pleine conscience.
Il s'agit d'un programme 100% expérientiel effectué en petit comité de futurs parents !
Retrouvez tous les avis sur notre page google "Licka Sarr"
Contenu du programme MBCP
d'accompagnement à la naissance et parentalité !
23h de théorie et de pratique avec Licka pour vous aider à appréhender le stress et accoucher sereinement.
Des méditations
Des méditations assises, allongées et en mouvement
Du yoga prénatal
Plusieurs séances de yoga prénatal avec Licka
(professeure de yoga)
La physiologie
Une présentation de la physiologie de l'accouchement et des contractions
De la pratique
Des pratiques et des expériences pour gérer la douleur
des contractions
Des outils de communication
Des outils de communication consciente dans le couple et vis à vis des soignants
Envisager l'allaitement
Des outils pour envisager l'allaitement au sein et/ou l'alimentation des premiers mois, ainsi que les premiers soins du bébé.
Paimement unique
€425
Paiement en plusieurs fois
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